飛輪

自從Owen離開，JJ調到高雄店後，因為時間還有授課老師關係大概將近2個月時間沒上飛輪。

1月份開始，固定運動時間有比較喜歡的飛輪教練，所以又開始踩飛輪。
我一直覺得飛輪是我所有會上的有氧課裡最操的，
當然，阻力如果不加重，他是也沒那麼操啦！
不過我喜歡那種運動後大汗淋漓的感覺，總會儘量試試看自己有多少能耐。

一個多月沒上飛輪後，第一次上飛輪真的有點錯愕。
我以為我還是有保持運動習慣，體力應該不會差太多，
以前有能耐連踩兩節飛輪，現在只上一堂應該沒差多少。
我錯了...沒想到體力退化超乎我的想像...
大概上了半堂課就覺得筋疲力盡，想不出以前怎麼有那種體力上兩節課？
等我們上完課，覺得像飛輪這種這麼操的課如果想保持體力跟得上，還是儘量一個禮拜上一次吧。

啊嗚~~~~~~~~~
人老了啊.........體力退化超快的啦


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