旅行。記憶。回憶。

並非自願性地退奶，而是真的已經沒奶了。 親餵還會滴，可是真的擠不出幾滴了，那我還要這麼辛苦的擠奶嘛？ 連小李都說：根本擠不了幾滴，還要洗擠奶器，不如白天都喝配方奶好了 一路走來，其實我真的已經問心無愧，我對得起自己也對得起這孩子，我夠努力了！ 昨天鄰居看我抱小恩，很感慨地跟我說：好快啊，一年了！我還一直記得妳餵奶發炎，切了一個洞還在餵，轉眼間孩子卻已經一歲，這麼活蹦亂跳了。 是啊，一年了，我已經堅持一年了，就這麼傻傻地餵到一歲。 小恩五個多月時，我開始不要讓自己半夜醒過來擠奶，就算脹奶也是很忍耐地躺在床上睡著，清晨才擠 漸漸地，清晨五點多脹奶醒來後，變得很不好擠。本來手動壓擠下就會噴，變得要壓很久才會噴 然後就連清晨也不會脹奶醒來，等我發現的時候，我就連脹奶幾乎都不會了 小恩七個半月時，生理期來了，生理期前量會變得很少，過後雖然會恢復，但會比之前少一些 漸漸地，我連每天要幫小恩帶的便當量都不夠，大概八個多月時，我偶爾要幫他帶一瓶冷凍奶 暑假期間我自己帶小孩，本來已經幫他戒奶，可是回到保母那邊，姊姊還在喝配方奶 貪吃的小子看到姊姊喝，他也要喝，結果又開始討奶，於是這時候開始，我天天一瓶新鮮的、一瓶冷凍的 但是我的量越來越少，有時候擠一次才40ml，能擠到80ml都要偷笑了 加上他很瘦小，於是我終於開始幫他找配方奶 11個月多，我終於找到我理想中的配方奶，放在保母那邊，如果我今天連一瓶"鮮奶"的量都不夠，那就幫他補配方奶，一個禮拜總要補上2次左右 幸好這孩子不挑嘴，配方奶他也喝得很開心，沒什麼不良反應 看著小恩健康活潑的樣子，我常跟小李說：我覺得我很偉大也很厲害，我從沒想過我可以養餵一個孩子，更沒料到很沒種的我可以為了他，即便這麼辛苦也熬過來了。 如果我真的都不擠奶，我或許會懷念這樣的日子，因為我真的不一定會有下一個孩子， 我會偶爾想起那些半夜披著外套，自己一個人就著昏黃的燈光，迷濛著雙眼擠奶；一時失手打翻辛苦擠出奶的驚慌失措；還有因為奶太多，連家裡的大狗小狗都雨露均沾的日子！ 我還是會繼續親餵，我喜歡看著小恩在聽到我說：ㄋㄟ ㄋㄟ，自己拔掉奶嘴，滿足地依偎過來的樣子 餵母奶真的很辛苦，當初把事情想得太簡單，所以辛苦過一段日子 但是走過這段日子後，我一點都不後悔當初的決定 孩子，這是媽媽給你最棒、最好也是最偉大的禮物，這是我真的愛你的表現之一，也幸好...

打從知道懷孕後我就沒想過餵配方奶這件事，我覺得餵母奶是天經地義的 我家四個小孩都喝過母奶，我姊兩個小孩全母奶到自然離乳 餵母奶對我而言是我從來沒懷疑過的一件事：母奶對寶寶最好，他有很多優點，幾乎百無一害，而且...他省錢，這個很重要！！ 幸運的是，我家人對餵母奶這件事都非常支持，我在我家完全沒聽過說母奶不好的。 記得生產前幾個月，在報紙上看到奶粉漲價(怎麼沒看過奶粉降價？)，隨口說了一句：奶粉又漲價了！？ 沒幾分鐘，我聽到我爸幽幽地問我：你不餵母奶喔？ 大人冤枉喔～～～我只是隨口說說，意思是：餵母奶真的很省錢！沒在怕奶粉漲價的啦～ 哪知，生完住院時奶擠不出來，每天哭自己沒用、沒奶 出院第一天就因為漲奶太痛，痛到眼淚直流緊急買了雙邊電動擠奶器，擠了一些，卻怎麼也趕不上漲奶的速度。面對無時無刻漲痛成石頭奶的胸部，我怎麼擠奶也無解，還有產後痔瘡痛 一切的一切加在一起真的是惡夢一場！我幾乎天天都在哭，一天哭好幾次 漲奶的痛讓我在出院第二天就萌生退意，吃了韭菜想退奶；痛到連我媽都說：能不能吃點退奶藥退奶？ 我回醫院擠奶，護理長跟醫生都跟我說：幾乎每個餵母奶的媽媽都會碰到漲奶問題，撐過去就是你的，尤其是產後第一個禮拜！退奶藥一旦吃了就沒用了，不是退一點點的問題，是藥的問題，再加油看看！ 於是我咬牙繼續，每天請人按摩疏通，最少3個小時擠奶，還努力親餵就是希望能快點疏通。 餵奶也是痛！親餵每次小果要含乳時，我都痛到齜牙咧嘴，要深呼吸一口氣才敢讓他含乳 有時候還會尖叫：他咬我！ 我媽跟我姊都說：又沒牙齒，怎麼咬你！撐一下，忍一忍就過去了！ 胸部變得超敏感，洗澡時碰到胸部很不舒服；打噴嚏時身體瑟縮時，胸部也跟著不舒服 有一陣子我很怕打噴嚏，甚至刷牙我都害怕，因為會痛！ 擠出草莓牛奶是家常便飯，破皮、乾燥等等，族凡不及被載 我常常覺得：我對不起我的胸部，讓他變成這樣... 而且胸部變得很大，大到我懷孕時的內衣放到最大還不能穿 滿月前去買內衣，在鏡子裡看到自己腫得不像樣的胸部還滴著乳汁，我真的在更衣室掉下眼淚 我怎麼會變成這樣...身材傭腫變形，連胸部都這麼噁心！我到底會變成怎樣！？ 這段日子以來，其實對自己的胸部，非常的不滿意！ 我甚至拒絕看鏡子裡的自己，用一種逃避的心態看待自己的改變，明知那是必然的過程，卻還是拒絕面對！ 生理上、心理上的變化，都是我始料未及的 我搞得自己壓力很大，...

10/17 80ml 單邊擠出60ml，現在天天可以做1~2包150ml的便當 10/18，前晚半夜送醫院 10/21，本來已經連續一個禮拜睡過夜 10/22，開始會發出聲音的李小果很吵，常常在半夢半醒間發出奇怪的聲音。 哼哼嗨嗨的，有時候還會唔的一聲。兩隻手像唱戲的，總是比來劃去，衣服太大件，真的就像唱歌仔戲的一樣 10/23，電動只幫我總共擠了120ml 10/24，兩邊都破皮，好痛。越來越會吃，開始有種追不上的感覺了，好累！ 我姊跟小李說我今天已經做了兩包200ml，純手擠，這樣可以了。 可是親餵他吃不飽就一直哭，最後只好把擠出來的瓶餵給他。太痛了，痛到沒辦法忍耐，沒辦法兩邊都親餵 小李說我要是這麼痛苦，就不要再餵母奶了，以後他可以半夜起來泡奶粉，我不是很甘願，可是一想到我可憐的胸部有時候還真的有股衝動 尤其現在得全手動，排空慢又不乾淨，沒多久又得擠，真的很想放棄。我姊跟我爸都說小果子算是很好帶的了，不會一天到晚哭，我該知足了 10/25，半夜不睡覺對著碗公、奶瓶和電腦擠奶有種怪異感，隨著數字上升更有強迫症，我已經快要手擠200ml了 太變態了！我擠了210ml，加上睡前的30ml和請媽媽拿去冰的60ml，總共300ml，可以做2包150ml的，正好可以消耗最後幾個150ml母奶袋 在我的暴力蹂躪下，硬塊也被我推開了很多，握著紅腫的ㄋㄟ ㄋㄟ，忍不住心疼我這兩個以前被我慣壞的寶貝，那可是連小李我都不太給碰的東西，竟然為了李小果被這麼暴力對待 可是不這麼殘暴的話，兩個石頭奶會讓我痛不欲生，我還是比較喜歡鬆鬆的感覺啊～大左、大右對不起，我只能用慕之恬廊和羊脂膏安撫你們了 希望這瓶240ml的成果可以讓我睡久一點. 10/26，乳牛我今天無聊地記錄擠奶成績，從早上五點到現在總共擠出約890ml，不包括亂噴或漏掉的，也不包括小果子自己喝掉的 10/27，小果子睡覺真的咿咿嗚嗚，有時候也會笑出聲音，聽到奇怪的聲音會眨眼睛轉頭看，昨天還給我翻身翻一半！還好頭還很重，真的就只翻了一半 10/28，越來越難哄睡了。他一直有驚嚇反應，一直尖叫，我到後來得抱著他躺在我身邊睡。我媽要我今天晚上在他床前放一杯米 他其實前幾天都能自己睡得很好，也都一覺到天亮，就這兩天變得很容易受到驚嚇，而且根本沒啥聲音，他就突然整個人剉了一下，然後尖叫 我明明都把他手綁起來，他還是整個人都大力的抖了一...

我的艱辛母奶路又多了一個里程碑：傳說中的小白點！ 這陣子以來其實還是偶爾出現硬塊，就是靠小朋友吸，努力的擠開淤積處應付 飲食部分，油炸類對我來說是地雷，吃多塞大塊；吃少塞小塊，已經完全不敢碰了 這麼小心翼翼的狀況下，昨天我還是又塞住了 昨天下午天氣很好，我們帶果子去新市看「花海」，出門前先擠了奶，內心納悶：右邊奶量好像比較少？ 下午六點左右回家，其實也才四個鐘頭不到，右邊胸部卻漲得很不舒服 剛好果子也餓了，我餵他喝奶時就發現有個硬塊在，開始邊吸邊擠 可是怎麼擠卻都覺得硬塊還在，所以果子喝完後我又繼續擠奶 但是這回卻不管我用什麼方法都擠不掉，之前可以奏效的方法都失靈了！ 於是我開始緊張，我現在對硬塊真的有如驚弓之鳥，不把他弄開絕不罷休！ 於是回到自己家後，我又繼續推、擠，自己在樓下對著奶瓶、擠奶器，小孩跟爸爸在樓上玩到尖叫，感覺真的很淒涼 後來果子想喝奶了，我上樓餵他，小李邊幫我推，推到我眼淚快滴下來也尖叫，硬塊依舊在！ 這麼屹立不搖的硬塊我很少見，而且明顯看到有條乳腺凹凸不平，已經漲滿了乳汁 右邊胸部內側一大片的硬塊讓我非常焦慮又心慌，只好打電話給我姊求救！ 這回竟然連我姊都推不開，無論怎麼弄，那條怪異的乳腺就是在那邊 明明前端都已經鬆了，照理說後面的乳汁應該可以往前才對，怎麼這回所有能做的都做了還是這樣？ 於是我姊幫我翻開乳頭的縐折，在某個縐折的深處看到一個疑似小白點的白點 我有試著用手擠他，但是很痛，而且白點非常小又深，擠不到 於是我們出動縫衣針，打開所有的燈和檯燈，我姊幫我用針頭輕輕的挑開 因為挑得很輕，一開始沒動靜，我們以為沒效 結果我用手輕輕壓了一下胸部，乳汁開始用噴的，不用擠就自己一直噴，噴了很久 沒等他噴完，凹凸不平的乳腺已經平整，我們趕快把在旁邊因為沒吃飽在生氣的果子抓來吸奶 大概因為淤積的乳汁多，加上有噴，果子一直嗆到，但他還不甘願放嘴 等果子吃完後，硬塊、淤積完全消失，我又渡過一關！ 我的艱辛母奶路啊！什麼時候才可以順一點呢？

真不知道該說有幸還是不幸，我是屬於奶多的媽媽 幸運的是我因為奶多，所以不怕小果子吃不飽，我連乳腺炎引流得單側餵奶時都可以把小果子餵飽 因為還得排空，每天都要倒掉一杯約700ml的ㄋㄟ 不幸的是，我很容易塞，而且左右都會塞 更糟的是我很俗辣，不太敢清潔乳頭，直到最近才終於稍稍鼓起勇氣清潔 幸好我有堅持親餵，因為寶寶是最佳擠奶器！ 我姊之前就跟我說小孩子的下顎是最強的擠奶器 上次到醫院護理長幫我擠奶時也是一發現小果子醒了馬上把他塞到我胸前吸奶 還跟我說：這是最強的DD牌吸奶器！ 的確，漲奶時寶寶一吸，很快就能獲得抒解 不過因為我奶量多，所以寶寶喝完後還是要排空，以免乳汁堆積又阻塞 關於這點其實我很矛盾：不排空怕阻塞；排空又怕繼續刺激乳腺、大腦，分泌更多乳汁 不過在我找到平衡點前，我還是努力排空比較實在 回到正題，乳腺炎之後其實我又塞了幾次，出現了幾次硬塊 都知道硬塊要推開，問題是硬塊真的很不好推開，我要能推開的話還會讓他積在那邊嗎？ 就拿這次來說，昨天晚上擠奶時發現有個硬塊推不太開，我很努力推了 但是今天早上漲奶時發現硬塊不但還在，還硬到胸部最上面去了 不用摸就覺得那個地方硬一塊，還有些刺痛感 乳腺炎後對硬塊真有如驚弓之鳥，心裡面著實害怕又再來一次 不過三折肱而成良醫，我雖未成良醫，但對排除硬塊已經有點心得 至少不會像之前一樣硬到整個跟石頭一樣，痛到流淚也無計可施 不過排除硬塊外還是要想辦法暢通乳腺，我看我可能離不開我那位按摩師了 我的排除硬塊方法 1. 不用說，抓起寶寶牌吸奶器， 朝向阻塞的那側胸部 。 2. 盡量讓寶寶牌吸奶器的下顎對準阻塞的方向，例如我最近很常塞在胸部上方，就得用頭下腳上，跟我方向相反的方式餵奶，有點奇怪，但重點就是要讓寶寶牌吸奶器的 下顎對準阻塞的方向 。 3. 寶寶吸奶時一定要忍住痛， 邊吸邊推或擠壓硬塊，方向是由下到上，先把前面疏通了，後面的阻塞才能往前 。會有點痛，而且一開始不太好推，但是為了自己一定要忍住！而且過程中因為有點阻塞，寶寶有時可能吸不太到奶會發脾氣，甚至會放開嘴巴，但是一定要堅持讓他吸塞住的這側胸部！ 通常這樣我的硬塊就會消失非常多，甚至感覺不太到，不過每次這樣做之後按摩師還是會跟我說：還是有硬塊耶 但是至少可以暫時解除警報，而且之後的排空、親餵動作還是不可少。 拜託，讓我少點阻塞吧！（臭小子，吃錯東西了吧！）   ...

我真不知道我怎麼會這麼倒楣，就像我姊說的：都已經擠成這樣子了，怎麼還會乳腺炎？ 是的！我中標了！中了餵母奶的媽媽們最怕的乳腺炎，而且還在跟他對抗中！ 11/1晚上我發現前幾天就已經擠不開的硬塊似乎更大塊了 側睡時甚至有壓迫感，重重一塊壓住我的胸口，很不舒服，乳暈也有一個硬塊 心中警鈴大作，請我姊來幫我擠擠看。我們努力一陣子把乳暈的硬塊推開了 但是胸部的硬塊卻沒啥辦法，不過印象中小果子吸過的話那個硬塊會消失，那就明天再繼續吧！ 那天半夜我起床擠奶後回去睡覺，覺得非常的冷，我蓋著我弟買回的蠶絲被 平常覺得很保暖的，今天晚上卻是非常地冷，我滾著棉被渾身發抖，跟小李說我好冷 我穿上外套縮在被子裡還是很冷，小李抱著我，加上他的體溫我終於好了一些 早上起床餵奶時人很疲累，食慾很差，吃完飯擠個奶立刻倒頭又睡，幾乎都在睡覺 下午按摩師來幫我疏通，我跟她說我胸部有硬塊推不開，乳暈也有硬塊 課程進行時我一直覺得好累好想睡，也一直覺得很冷 按摩師突然問我：你是不是發燒了？我量了體溫，39.2度，我發燒了！ 想起前幾天以來，每次餵喝左邊都是痛到不行，喝多久痛多久，又常酸痛到身體裡 加上發燒這個很明顯的徵狀， 我好像乳腺炎了！！！ 趕緊打電話給小李要他回來帶我去看醫生，心裡好怕，怎麼我中了這餵母奶的媽媽們最怕的一招勒！ 到醫院時整個人頭重腳輕，走路像飄的一樣，一量體溫38.8度，是真的發高燒了 而且胸部很明顯有紅腫的硬塊，醫生確認我乳腺炎了，開了抗生素等給我 然後衛教師幫我擠奶，教我擠奶器要怎麼用才能正確排空乳汁 一直到這時候我才知道原來擠奶器要這樣用才能迅速排空又不會導致乳頭受傷 即便我兩點多才剛擠過奶，四點多在衛教師手上我竟然又被擠出200多ml的奶，好驚人！ 可是這不是讚嘆的時候，我就是奶太多又不會也沒有正確排空才會出事 當我這麼擠奶，我姊說：從沒看過你胸部可以鬆成這樣！我才終於稍微學會如何正確使用擠奶器！ 一出醫院坐在車上，不爭氣的我又哭了........我就是沒用，碰到事情就想哭 可是覺得自己真的很倒楣，乳腺不通，通了沒多久就乳腺炎，怎麼餵個母奶會有這麼多波折？ 這天晚上很累，一直高燒不舒服還要擠奶排空，一躺到床上根本起不了身 隔天早上吃完早餐吃完藥後我又回去睡覺，睡醒後發了一身大汗終於退了燒 算算我整整燒了兩天，不過雖然退了燒但還是偶爾體溫會稍高，到38度多，一直到11/4才整個...

我一直以為只要生完小孩母乳就會自動分泌，自己貢貢流，我只要把小孩子塞到胸前，他張嘴奶就來 真是好傻好天真，現在回想自己這樣的想法真的是這麼覺得：怎麼可以這麼無知啊！？ 生產前雖然已經決定要為母乳，但是自己功課沒做足，沒弄清楚乳汁分泌的原理 也不知道原來泌乳有所謂的黃金期，就這麼傻傻的去生小孩，以為船到橋頭自然直，一切都沒問題的。 我什麼工具都沒買，我姊成功地餵了五年母奶，老二餵到三歲，她說一切都很簡單， 給了我一台AVENT手動擠奶器，我買了溢乳墊，以為萬事皆備，時間到了我就傻傻地去生孩子了。 原來，泌乳有黃金期；原來，是不是母嬰親善的醫院真的有差； 原來，醫院人手是否足夠真的很重要； 原來，對母乳哺育的知識越齊全，對這條艱苦的母奶之路就越順暢； 原來，我不是護士說的沒有奶，我是嚴重的乳腺阻塞... 生下小果子後，醫院只讓我抱了一下他，拍了一下照片就推到嬰兒室，我失去產台哺乳的機會。 當嬰兒室第一次call我時，我剛到病房，很累，小李請嬰兒室幫忙餵，讓我休息一下，我錯過黃金期。 當我終於可以到哺乳室時，護士知道我是第一次餵，只有把小果子抱到我胸前 跟我說：姿勢就是這樣，小孩子會有尋乳反應。在旁邊看了一下後就走掉，想找人幫忙也不知道怎麼找， 我挫折感很大，連小孩都抱不好，也因為一開始就沒學得很好， 一直到現在我還是不太會抱小孩餵奶，還被我爸媽取笑 醫院生意太好，護士總是匆匆忙忙，好不容易哺乳室有護士在，就是大家一直叫著要幫忙。 每次好不容易有護士到我這邊，我問她們：我好像都沒奶水？ 她們都問我：你產後第幾天？第一(二)天，沒奶水很正常啊，至少要產後三天以上才有奶水。 所以我每次充滿挫折的親餵完還是請護士幫我補配方奶，因為她們說小孩子沒吃飽一直哭也很可憐。 我幾乎總是最早到哺乳室卻是最晚離開的，半夜育嬰室call我就起床， 半夜的育嬰室幾乎每次都只有我，然後我再度充滿挫折地跟護士說幫我餵配方奶... 為了沒奶這件事，我在病房哭了很久，怎麼會沒有奶呢？我這麼努力怎麼會沒有奶呢？ 最近這篇 新手媽媽產後憂鬱症 我真的看得心有戚戚焉， 雖然我沒有母嬰同室，不過上面的挫折我通通經歷過。 生完第二天，我姊來看我，她問我有乳汁了嗎？我說沒有，一滴都沒有，我自己擠也都沒有。 我姊摸了摸我胸部，說我明明已經開始漲奶，已經有乳汁了，怎麼會沒有呢？ 於是我們到廁所奮戰很久，熱敷、按摩、手擠...