BODYPUMP #56

比較之下，56套其實比較輕鬆。
所有動作中讓我覺得最累的只有二頭、肩膀這兩個地方，
以前每次都會酸到舉不完全程的胸部、三頭，
這回都幾乎可以全程跟上，而且三頭部分墊上動作後的後推，
我還可以拿中槓片繼續作。
也有可能我以前胸部、三頭都拿3.5公斤，現在換成2.5公斤也有差。
不過既然56套比較輕鬆，下次考慮換回3.5公斤試試看。

二頭這次所以會覺得很累，推測可能因為動作慢，比較紮實，
有確實訓練到，所以會覺得累。
肩膀部分舉槓片，吼~~~~~~~~~~~~超酸的啦！
我一定會偷偷休息，不然撐不完。

這次的音樂不太好抓拍子，有些歌聽起來怪怪的，
尤其二頭的歌，聽到還會想跟著扭起來 ~_~

我希望可以練到跟TIFFNANY一樣纖細又結實，還可以跟男生拿一樣重。
不過胖子馬上澆了我一桶冷水：你沒人家高，腿沒人家長.....