運動心得（前言）

基於想運動的理由，加入台南WORLD GYM，
這也是一家連鎖健身房，只是規模不如亞力山大、加州、伊士邦大，
不過麻雀雖小，五臟俱全，該有的課程大致上都有。
LES MILLS、飛輪、有氧、瑜珈、皮拉提斯....等，
因為每個人興趣關係，有些課程我沒興趣，有些課程時間不允許，
沒辦法對所有課程都有涉入。

我會儘量擠一些東西充實版面，畢竟運動是很快樂的事情
（雖然在運動那當下有時有點痛苦），
不過也算是對自己運動的一點小記錄就是了！ : )