代餐

一月底就沒再上有氧課，一直到三月初才又開始上課。
而且跟之前每星期三天課相比，現在一星期只上一次，運動份量少了很多。
想當然爾，我離我一直想要達到的體重距離越來越遙遠。

於是，一些奇怪的方法也願意嘗試了。

今天第一次吃某直銷品牌的代餐-保適重，巧克力口味。
一早起床倒了500c.c鮮奶，先加熱再沖泡，
明明說明書上說只要250c.c，可我怕自己撐不了，
又怕太甜，一開始就決定泡500c.c當早餐。
之後，出門整理頭髮到下午兩點半，中間只喝了些茶，
或許是沒活動的關係，也不覺得肚子餓。

回家後先吃了3/4個蘋果，再吃了個雞腿便當，
結果....我這有便秘習慣的爛肚子竟然就開始嘰哩咕嚕的，
催促我跟廁所報到。

連著兩次跑廁所後，覺得真是"身心舒暢"啊~~~~~
彷彿吃了人參果，暢快得不得了！

減肥效果當然還看不出來，下次是不是還這麼有效也不知道，
不過為了可能即將進行的婚紗照，我拼了！！！！！